Depresja
depresja
Dziennikarz: Jay Aremac
Źródło: http://www.flickr.com

Terapia światłem idealną metodą na jesienną depresję

Mało kto przepada za jesienią. Za oknem coraz szybciej robi się ciemno, a pogoda nie rozpieszcza, dlatego coraz rzadziej widzimy słońce. Brak słońca jest jedną z nadrzędnych przyczyn depresji, która jest powszechnym problemem tej pory roku. Dzień po dniu czujemy się coraz bardziej znużeni, mamy kiepski nastrój oraz opornie bierzemy się za następne zadania.
Kobieta czytająca książkę
Dziennikarz: Jonathan Petit
Źródło: http://www.flickr.com

Zdrowie psychiczne jak również emocjonalne człowieka – terapie, które warto poznać

Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że wiele ludzi, a nierzadko także my sami, musimy się uporać z licznymi problemami na tle zdrowotnym. Oczywiście, medycyna rozwinęła się ostatnimi czasy w sposób niesamowity, co jednak nie spowodowało nagle, że człowieka przestały łapać rozmaite dolegliwości. Wręcz przeciwnie - w dzisiejszych czasach można wyodrębnić takie jednostki chorobowe, które pojawiły się i ewoluowały dosłownie w ostatnich latach. Klasycznym przykładem są chociażby rozmaite odmiany depresji czy fobii.
systemy modułowe
Dziennikarz: BLACK RED WHITE SA
Źródło: http://www.brw.com.pl/

Kiedy a także czemu warto pójść do psychologa

Niekiedy świat wali ci się na głowę i nie umiesz samodzielnie go dźwignąć. Cierpi twoja dusza i ciało, nie umiesz normalnie żyć. Wtedy należałoby pomyśleć o pomocy!


Kiedy a także czemu warto pójść do psychologa

Kiedy boli cię ząb, możesz go samodzielnie wyrwać, lecz czy się na to zdecydujesz? Nie, jak najprędzej umówisz się ze stomatologiem.
fototerapia

Światłoterapia - rewelacyjny sposób na depresję

Światłoterapia przede wszystkim polecana jest osobom, które cenią sobie zachodnią medycynę i naturalne lekarstwa. Leczenie światłem o dużej intensywności jest cenioną metodą leczenia objawów związanych z depresją zimową. Poza tym pozwala pozbyć się napięcia z powodu silnego stresu!
Psychoterapia grupowa
Dziennikarz: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.

Asysta terapeutyczna jest w dzisiejszych czasach jednym z na ogół wyszukiwanych pojęć.

W dzisiejszych czasach mnóstwo ludzi boryka się z depresją i pozostałymi tematami istoty psychicznej. Jest to duży problem, jaki znacznie ciężej pokonać aniżeli chorobę fizyczną, przede wszystkim, że dotyka również rodzinę i najbliższych osoby pogrążonej w depresji.
Lekarz
Źródło: sxc.hu

Opcje niwelowania skutków depresji

Psychologowie i zainteresowani tematyką ludzkiej psychiki eksperci od lat zastanawiają się, które możliwości leczenia tej choroby są efektywne. Rozważaną przez nich kwestią jest też to, jak zmniejszyć niekorzystne dla psychiki skutki. Leczenie światłem, zwane też światłolecznictwem albo helioterapią polega na podejmowaniu rozmaitych działań, które mają za zadanie pomoc pacjentom przy wychodzeniu z chorób zwłaszcza o podłożu psychicz
nym.
depresja
Dziennikarz: Jay Aremac
Źródło: http://www.flickr.com

Światło dnia zastępowane lampą, czyli skuteczność światło terapii na zimowe depresje

Leczenie światłem to ciekawy i sprawdzony sposób na leczenie objawów depresji. W krajach rozwiniętych leczenie światłem znane jest od lat, w Polsce ta metoda jest technologiczną nowinką.
Wielkanocne dania pod okiem dietetyka
Dziennikarz: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Jak można poprawić własne życie i nie zamartwiać się, że coś nam nie wychodzi? Nie istnieje jedna odpowiedź, lecz króluje jedna myśl

Każdy z nas chce się czuć jak najbardziej korzystnie i swobodnie. Chcemy nie mieć chorób i stale mieć właściwy humor, chcemy siebie akceptować, jak najbardziej się da. Chociaż dla niektórych to podejście jest jak w najwyższym stopniu naturalne to są osoby, którym brakuje takiej pewności, takiego podejścia do realności. Są oni dosyć niezadowoleni, zawsze coś im doskwiera, a przez małą wiarę we własny potencjał „zawalają” następne sprawy. To wszystko nie jest najlepszą prognozą, skoro mówimy o funkcjonowaniu w różnych sferach, szczególnie w dwóch najważniejszych obszarach – prywatnej i zawodowej. Co na to poradzić?
fototerapia

Sezonowa melancholia czy coś bardziej poważnego? Na pewno jest sposób na lepszy nastrój

To jest w stanie dopaść wszystkich, nie istnieje na to żadna rada. Zły humor czy obniżenie nastroju to po prostu normalny etap naszego życia, który trzeba pokona. Czasem jest to okazała przeszkoda, częściej zaś mamy do czynienia ze zwyczajnym epizodem, z którego nie powinniśmy robić tragedii. Po prostu, jesteśmy tylko ludźmi, więc każdy z nas jest podatny na chwile słabości. W zależności od tego, jakie mamy samopoczucie, czy po prostu popadamy w jesienną melancholię czy może nie możemy normalnie funkcjonować, można podjąć pewne starania, żeby polepszyć swój stan.
słonce
Dziennikarz: hj_west
Źródło: http://www.flickr.com

Jak walczyć z depresją sezonową?

Depresja to choroba, o jakiej od dłuższego już czasu mówi się naprawdę dość wiele. Powinniśmy jednak pamiętać, że depresja sezonowa to schorzenie zupełnie odmienne od tradycyjnej wersji tej choroby. Cechują ją bowiem stany obniżonego nastroju, jakie mają miejsce tylko w wyniku niedoborów światła słonecznego, jakie w Polsce da się zauważyć podczas zimy i jesieni. Zazwyczaj, depresja tego rodzaju mija razem z pojawieniem się wystarczającej dawki promieniowania słonecznego. W jaki sposób jednakże przetrwać miesiące zimowe, które w Polsce trwają faktycznie bardzo długo? Jak walczyć z depresją sezonową?
1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.