Depresja
depresja
Dziennikarz: Jay Aremac
Źródło: http://www.flickr.com

Terapia światłem idealną metodą na jesienną depresję

Mało kto lubi jesień. Za oknami coraz szybciej się ściemnia, a pogoda nie rozpieszcza, dlatego coraz rzadziej można liczyć na słońce. Niedostatek słońca jest jedną z podstawowych przyczyn depresji, jaka jest częstym problemem wskazanej pory roku. Każdego dnia czujemy się coraz bardziej przemęczeni, mamy podły nastrój i opornie podejmujemy się nowych zadań.
Kobieta czytająca książkę
Dziennikarz: Jonathan Petit
Źródło: http://www.flickr.com

Zdrowie psychiczne jak również emocjonalne człowieka – terapie, które warto poznać

Wszyscy mamy świadomość tego, że wiele ludzi, a nierzadko również my sami, musimy sobie radzić z licznymi problemami na tle zdrowotnym. Rzecz jasna, medycyna rozwinęła się w ostatnim czasie w sposób bardzo szybki, co jednak nie spowodowało tym samym, że człowiek nie musi przejmować się swoim zdrowiem. Wręcz przeciwnie - w dzisiejszych czasach możemy wyodrębnić takie jednostki chorobowe, które pojawiły się i ewoluowały właśnie w ostatnich latach. Dobrym przykładem są między innymi rozmaite odmiany depresji czy fobii.
systemy modułowe
Dziennikarz: BLACK RED WHITE SA
Źródło: http://www.brw.com.pl/

Kiedy a także czemu warto pójść do psychologa

Czasami świat wali ci się na głowę i nie umiesz sam go udźwignąć. Boleje twa psyche oraz ciało, nie potrafisz normalnie żyć. Wtenczas należałoby pomyśleć o wsparciu!


Kiedy a także czemu warto pójść do psychologa

Jeżeli boli cię ząb, możesz go samodzielnie wyrwać, jednakże czy się na to zdecydujesz? Na pewno nie, jak najprędzej umówisz się ze stomatologiem.
fototerapia

Światłoterapia - rewelacyjny sposób na depresję

Światłoterapia przede wszystkim polecana jest osobom, które cenią sobie zachodnią medycynę i naturalne lekarstwa. Terapia światłem o dużej intensywności jest cenioną metodą leczenia depresji zimowej. W dodatku pozwala pozbyć się uczucia napięcia spowodowanego stresem i przemęczeniem!
Psychoterapia grupowa
Dziennikarz: Bird&Co Sp. z.o.o.
Źródło: Bird&Co Sp. z.o.o.

Asysta terapeutyczna jest w dzisiejszych czasach jednym z na ogół wyszukiwanych pojęć.

Obecnie sporo ludzi zmaga się z depresją i innymi problemami istoty psychicznej. Jest to obszerny problem, jaki zdecydowanie ciężej zwalczyć aniżeli chorobę fizyczną, zwłaszcza, że dotyka dodatkowo rodzinę i najbliższych osoby zanurzonej w depresji.
Lekarz
Źródło: sxc.hu

Opcje niwelowania skutków depresji

Psychologowie i zaciekawieni tematyką ludzkiej psychiki eksperci od lat zastanawiają się, jakie opcje leczenia tej choroby są efektywne. Rozważaną przez nich kwestią jest także to, jak zniwelować niedobre dla psychiki skutki. Leczenie światłem, zwane również światłolecznictwem lub helioterapią polega na podejmowaniu rozmaitych działań, które mają za zadanie pomoc pacjentom przy wychodzeniu z chorób zwłaszcza o podłożu psychicz
nym.
depresja
Dziennikarz: Jay Aremac
Źródło: http://www.flickr.com

Światło dnia zastępowane lampą, czyli skuteczność światło terapii na zimowe depresje

Leczenie światłem to ciekawy i sprawdzony sposób na leczenie objawów depresji. W krajach rozwiniętych terapia światłem znana jest od lat, w Polsce ta metoda jest technologiczną nowinką.
Wielkanocne dania pod okiem dietetyka
Dziennikarz: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu

Jak możemy ulepszyć własne życie i nie martwić się, że coś się nie udaje? Nie istnieje jedna odpowiedź, ale króluje jedna myśl

Każdy z nas pragnie się czuć dobrze i swobodnie. Marzymy, żeby unikać różnych dolegliwości i stale mieć odpowiedni humor, chcemy siebie akceptować, jak najbardziej się da. Chociaż dla wielu osób to podejście jest jak najbardziej naturalne to są osoby, którym brakuje takiej pewności, tego podejścia do rzeczywistości. Są oni dość smutni, zawsze coś im doskwiera, a przez słabą wiarę we własny potencjał „zawalają” kolejne sprawy. To wszystko nie jest dobrą prognozą, skoro mówimy o funkcjonowaniu w różnorodnych obszarach, szczególnie w dwóch najważniejszych obszarach – zawodowej i prywatnej. Co można z tym zrobić?
fototerapia

Jesienna melancholia czy coś gorszego? Z pewnością jest sposób na poprawienie nastroju

To jest w stanie dopaść wszystkich, nie ma na to żadnej rady. Gorszy humor czy obniżenie humoru to po prostu zwyczajny etap naszego życia, który należy przejść. Niekiedy jest to okazała trudność, częściej zaś mamy do czynienia ze zwykłym epizodem, z którego nie powinniśmy robić tragedii. Najzwyczajniej w świecie, jesteśmy tylko ludźmi, więc każdy z nas jest narażony na chwile słabości. W zależności od tego, jak się czujemy, czy po prostu czujemy jesienną melancholię czy może nie jesteśmy w stanie zwyczajnie funkcjonować, można podjąć konkretne starania, ażeby poprawić swój stan.
słonce
Dziennikarz: hj_west
Źródło: http://www.flickr.com

W jaki sposób walczyć z depresją sezonową?

Depresja to choroba, o jakiej od niedawna mówi się naprawdę bardzo dużo. Trzeba niemniej pamiętać, że depresja sezonowa to schorzenie zupełnie odmienne od normalnej wersji tej choroby. Cechują ją bowiem stany obniżonego nastroju, które mają miejsce wyłącznie w wyniku niedoborów światła słonecznego, które w Polsce da się zaobserwować w czasie zimy i jesieni. Czasami, depresja tego rodzaju mija wraz z pojawieniem się wystarczającej dawki promieniowania słonecznego. Jak jednak przetrwać miesiące zimowe, które w Polsce trwają rzeczywiście dość długo? W jaki sposób walczyć z depresją sezonową?
1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.