W jaki sposób dbać o zdrowie naszego organizmu zimą

Zima to okres kiedy odporność naszego organizmu słabnie – musimy więc zadbać o siebie, tak, aby nie narazić się na chorobę. W czasie tym jesteśmy wręcz zasypywani informacjami na temat tego jak o siebie dbać i jakiego rodzaju leki stosować, kiedy już choroba nas dopadnie.


Najważniejszym pytaniem powinno być jak zabezpieczyć się przed chorobą? Naturalnie wypadałoby się ciepło ubierać – ale tego chyba nie trzeba nikomu powtarzać – bardzo niskie temperatury robią to za nas – oczywistym jest, że gdy sypie śnieg wypada zadbać o odpowiednio ciepłe okrycie wierzchnie oraz o porządne wykonane buty.




Jednakże ubiór nie jest najbardziej istotny – musimy przede wszystkim zadbać o nasz jadłospis – zimą zaleca się jeść mnóstwo cytrusów, które pełne są witaminy C, także imbir, czy herbata z miodem okażą się pomocne w walce o dobrą odporność - wejdź na @llecco. Mnóstwo jest również suplementów diety, które pomagają nam w tych zimnych miesiącach – rozmaite witaminy czy tran to tylko niektóre z nich – bardzo modny stał się ostatnimi czasy również czystek, który niezwykle dobrze wpływa na nasze zdrowie.


Fixsin
Dziennikarz: bobbi vie
Źródło: http://www.flickr.com


Co robić kiedy niestety jednak poddaliśmy się chorobie? Naturalnie zaleca się wtedy udać się do lekarza, jednakże, jak wiemy, w aptekach wiele jest leków dostępnych bez recepty, które mają wspomóc nas w walce z przeziębieniem. Najczęstszą dolegliwością jest drażniący nas katar i zatkane zatoki – niezwykle wiele osób narzeka zimą na ból zatok. Z tego powodu też bardzo powszechne stały się lekarstwa, z pomocą których możemy płukać nasze zatoki, tak aby je udrożnić – do jednych z bardziej znanych należy Fixsin – do małej butelki wlewamy roztwór, którym przepłukujemy zatoki - Fixsin.


1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.