Zdrowie psychiczne jak również emocjonalne człowieka – terapie, które warto poznać

Wszyscy mamy świadomość tego, że wiele osób, a nierzadko także my sami, musimy się uporać z różnymi problemami o charakterze zdrowotnym. Oczywiście, medycyna rozwinęła się w ostatnim czasie w sposób niesamowity, co jednak nie spowodowało nagle, że człowieka przestały imać się rozmaite dolegliwości. Wręcz przeciwnie - w aktualnych czasach możemy wyodrębnić takie jednostki chorobowe, które pojawiły się i ewoluowały właśnie w ostatnich latach. Jest to dość niepokojące, bowiem w żadnym stopniu nie jesteśmy w stanie przewidzieć, co nastąpi w tej materii w następnych latach.

prywatna praktyka psychologiczna
Źródło: flickr.com
To całkowicie naturalne, że większość ludzi skupia się na zdrowiu czysto fizycznym. Choroby z tym związane są łatwiej zauważalne, właściwie w sposób natychmiastowy. Zupełnie inaczej jest jeśli chodzi o dolegliwości na tle psychicznym, które niełatwo jest określić. Niekiedy, człowiek żyje przez wiele lat nie wiedząc nawet, że dotyka go jednostka chorobowa o charakterze psychicznym, czy emocjonalnym. Nie dostrzega tego, ani pacjent, który się z tym boryka, ani osoby z nim związane. Niestety, ale niemałym wyzwaniem byłoby wyliczenie choćby połowy wszystkich zaburzeń na tle emocjonalnym. Wszelkiego rodzaju fobie coraz częściej pojawiają się w obecnych czasach. Okazuje się, że bardzo trudno jest się ich pozbyć w sposób całkowity. Przydatna może się okazać psychoterapia poznawczo – behawioralna, którą coraz częściej wykorzystuje się w tym przypadku, bowiem przynosi ona niewątpliwie widoczne efekty.


Kolejne tematy

Terapia światłem idealną metodą na jesienną depresję

depresja
Dziennikarz: Jay Aremac
Źródło: http://www.flickr.com
Mało kto przepada za jesienią. Za oknem coraz szybciej robi się ciemno, a pogoda nie rozpieszcza, dlatego coraz rzadziej widzimy słońce. Brak słońca jest jedną z nadrzędnych przyczyn depresji, która jest powszechnym problemem tej pory roku. Dzień po dniu czujemy się coraz bardziej znużeni, mamy kiepski nastrój oraz opornie bierzemy się za następne zadania.
1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.