Kiedyś diety z reguły brano z kobiecego magazynu i niestety rzadko kończyło się to efektem zadowalającym. Zazwyczaj wykończały one organizm i pozbawione były istotnych składników.
Potem oczywiście następował efekt jo-jo.
Dzisiaj zainteresowani podchodzą do odchudzania o wiele rozsądniej. Nie wyłącznie kobiety, ale także kolorowe magazyny. Świadomość prawidłowego odżywiania wśród Polaków jest znacznie większa. Często ostatnio mówi się także o pestycydach w jedzeniu i różnego typu alergiach. Ludzie zaczynają zauważać korelacje. Robią zakupy na wiejskich ryneczkach, a także robią testy na nietolerancje pokarmową. Chcą mieć pewność przykładowo czy tolerują gluten lub laktozę, ponieważ w ostatnim czasie jest mnóstwo napięć wokół tych dwóch substancji. Możemy jednak zweryfikować o wiele szersze spektrum nietolerancji. Należy zrobić taki test, by określić czy powinniśmy wyeliminować coś z naszego jadłospisu. Wszystko musi służyć naszemu zdrowiu i jeść powinniśmy wszystko, ale rozsądnie. Jednak jeżeli nasz organizm nie chce przyjmować pewnych związków, to nie powinniśmy go zmuszać, gdyż konsekwencje mogą być dla nas katastrofalne. O swe
zdrowie i zdrowie -
odkryj serwis - najbliższych trzeba dbać codziennie.
