Jak troszczyć się o zęby? – poradnik

Każdego dnia sięgamy po pastę i szczotkę do mycia zębów, wykonujemy parę automatycznych ruchów po czym zdaje nam się, iż w tenże sposób nie możemy sobie szkodzić. Niestety, takie myślenie jest ogromnie katastrofalne - nawet na pierwszy rzut oka prosty i zrozumiały zabieg, jak higiena jamy ustnej, wymaga dużej wiedzy.

Dowiedz się, w jaki sposób odpowiednio dbać o zęby oraz czego warto unikać. Do prawidłowej higieny jamy ustnej nieodzowna będzie poprawnie dobrana szczotka. Nie można pokusić się o byle jaką szczoteczkę, jaką spostrzeżemy na sklepowej półce, natomiast gdy już ją kupimy, warto pamiętać o systematycznej wymianie. Szczotkę zmieniamy co trzy miesiące, a jeżeli jej włoski rozchodzą się prędzej, znaczy to, że używamy za dużej siły. Przy wyborze szczotki należy pamiętać, że powinna dobrze trzymać się ręki. Wskazane jest też, ażeby włoski były różnej długości - dłuższy pęk włosków musi znajdować się na krańcach, w środku z kolei powinny znajdować się włókna trochę krótsze.

białe zęby
Dziennikarz: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu
Jeśli nie mamy kłopotów stomatologicznych, wybieramy szczotkę średnią. Miękkie szczotki określone są dla osób po zabiegach chirurgicznych. Twarde szczotki nie są zalecane, ponieważ mogą pokaleczyć dziąsła i zniszczyć szkliwo. Szczoteczki elektryczne natomiast określone są dla ludzi, którym szybko osadza się kamień. Trzeba pamiętać, że przed kupnem elektrycznej szczoteczki warto skonsultować się ze stomatologiem, bowiem w tymże przypadku wymagana będzie całkowicie inna technika mycia zębów - sprawdź nasz gabinet.


Kolejne tematy

Jaką szczoteczkę do zębów najkorzystniej wybrać? O jakich kwestiach nie zapominać? Co jest najistotniejsze?

Sprinter z protezą nogi
Dziennikarz: The National Guard
Źródło: http://www.flickr.com
Właściwie wyczyszczone zęby to gwarancja, iż nie będziemy musieli co chwila chodzić do stomatologa. A tak może się zdarzyć, kiedy nie dbamy o uzębienie albo przypominamy sobie o nich, gdy zaczynają nam doskwierać, odczuwamy ból , wiemy, że coś się dzieje, coś niewłaściwego.
1 2
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.