Jak możemy ulepszyć własne życie i nie martwić się, że coś się nie udaje? Nie istnieje jedna odpowiedź, ale króluje jedna myśl

Każdy z nas pragnie się czuć jak najbardziej korzystnie i swobodnie. Pragniemy nie mieć różnych dolegliwości i stale mieć właściwy humor, pragniemy siebie akceptować, jak najbardziej się da. Choć dla niektórych tego typu podejście jest jak najbardziej naturalne to są osoby, którym brakuje takiej pewności, takiego podejścia do życia. Są oni dość niezadowoleni, zawsze coś im dolega, a przez słabą wiarę we własny potencjał „zawalają” kolejne sprawy. To wszystko nie jest dobrą prognozą, jeśli mówimy o funkcjonowaniu w różnych sferach, zwłaszcza w dwóch najistotniejszych dziedzinach – prywatnej i zawodowej. Co można z tym zrobić?

dietetyk
Dziennikarz: Good Food
Źródło: Good Food
Na pewno nie możemy siebie oszukiwać, to gorsze niż ciągły pesymizm. Nie myślmy, iż jesteśmy kimś innym, niż w rzeczywistości, poznajmy siebie dobrze, zdawajmy sobie sprawę, w czym jesteśmy naprawdę solidni, a w czym w zasadzie nie potrafimy się odnaleźć. Wiele osób cierpiących na niekończącą się depresję nie dostrzega, że główny ich problem kryje się w złym dopasowaniu zainteresowań do realnych mocnych stron charakteru (). Opisując to w sposób mniej skomplikowany, zamiast uwydatniać swoje mocne strony, zamiast je doskonalić i w miarę poprawiać, to wybieramy coś całkowicie innego, w czym nigdy nie będziemy mocni.


Kolejne tematy

Zdrowie psychiczne jak również emocjonalne człowieka – terapie, które warto poznać

Kobieta czytająca książkę
Dziennikarz: Jonathan Petit
Źródło: http://www.flickr.com
Wszyscy zdajemy sobie sprawę z tego, że wiele ludzi, a nierzadko także my sami, musimy się uporać z licznymi problemami na tle zdrowotnym. Oczywiście, medycyna rozwinęła się ostatnimi czasy w sposób niesamowity, co jednak nie spowodowało nagle, że człowieka przestały łapać rozmaite dolegliwości. Wręcz przeciwnie - w dzisiejszych czasach można wyodrębnić takie jednostki chorobowe, które pojawiły się i ewoluowały dosłownie w ostatnich latach. Klasycznym przykładem są chociażby rozmaite odmiany depresji czy fobii.

Często osoba, która jest świetna w humanistycznych przedmiotach na siłę chce być genialna w innej dziedzinie, tak odległej na przykład, jak nauki ścisłe. Marnuje na to wiele energii, a wyniki osiąga niewspółmierne. Jak gdyby te siły przeznaczyła na rozwój swoich silnych stron, to rezultaty byłyby lepsze i bardziej rokujące. Niestety, cała siła lokowana jest tam, gdzie nie powinna nigdy być, przez co nic z tego nie wynika, jedynie poczucie porażki, depresja i zniechęcenie. Często wiele osób ma niezbyt wysoką samoocenę z powodu swojej aparycji. Narzekają na to zwłaszcza kobiety, które pragną być chudsze, lecz zamiast coś z tym robić, z jakimś zamysłem i racjonalnie, otaczają się złymi osobami, które wyrażają złe opinie. Już w tej formie możemy odnaleźć wiele inspiracji i bardzo pożytecznej wiedzy, jaka wpłynie na lepsze życie narzekającej na wagę, osoby. Zamiast więc oglądać zdjęcia wspaniałych ludzi lepiej zgłosić się do osoby, która nas zrozumie i właściwie udzieli pomocy.
18/06/22, 13:09:10
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.