Czy warto liczyć kalorie

Na lekcjach matematyki były nam niezbędne kalkulatory. Początkowo były liczydła i nauka dodawania na palcach albo cząstkach mandarynki, czy też słodyczach. Wprawialiśmy się w liczeniu. Jednak z kolejnymi latami zaczynaliśmy liczyć bardziej poważne rzeczy. Zastanawialiśmy się jak odłożyć kieszonkowe. Jeśli chodzi o liczenie pieniędzy to zostaje nam to na zawsze. W dorosłym życiu to ile mamy pieniędzy na koncie jest bardzo istotne. Jednak nie tylko liczenie kasy nam zostaje, dodatkowo przeliczamy również kalorie.
Dlaczego nie mogę schudnąć?
Dziennikarz: www.sxc.hu
Źródło: www.sxc.hu
Dawniej obliczało się jedynie ile mniej więcej składników musimy wsypać do ciasta lub ile soli wsypać do garnka ziemniaków, obecnie istotne jest ile (czytaj dalej- ile kosztuje przeszczep włosów) kalorii przyjęliśmy i ile daliśmy radę spalić. Kalkulator kalorii pozwala nam we właściwy sposób się odżywiać. Jeśli nie jest to istne wariactwo, tzn.tj. nie martwimy się każdą spożytą rzeczą to nie jest źle. Gorzej, gdy będąc zwykłym człowiekiem patrzymy na wszystko pod względem spożytych kalorii. O ile w przypadku profesjonalnych sportowców dokładna ilość kalorii jest niezmiernie istotna, o tyle w życiu zwykłego człowieka nie musimy nad wyraz się tym przejmować. Owszem, jeżeli mamy otyłość to warto sprawić by bilans kaloryczny stał się właściwy. Ale nie dajmy się zwariować. Aktualne informacje o odchudzaniu dotyczące zagadnień takich jak. dieta dla wegetarian można zawsze wyszukać w sieci lub też na profesjonalnych serwisach.

Moc diety Wszyscy słyszeliśmy o dietach różnego rodzaju. Niektórzy robią sobie głodówki, inni wybierają diety kapuściane, a pozostali jedzą, wszystko. Dobrze pamiętać o tym, że dieta tak naprawdę musi zostać dobrana do konkretnej osoby. Każdy człowiek jest inny i nie istnieje coś takiego jak dobra dieta dla wszystkich. Jedni potrzebują większej ilości niektórych składników inni potrzebują ich mniejszą ilość. Jeżeli rzeczywiście chcemy dbać o siebie powinniśmy zgłosić się do dietetyka. Tylko w taki sposób będziemy mieli odpowiednio zbilansowaną dietę. Oczywiście są reguły, z których dobrze korzystać, czyli spożywanie pięciu posiłków każdego dnia, picie dużej ilości wody. Nie zapominajmy też o tym by wyrzucić z menu rzeczy ciężkostrawnych. Unikajmy również smażonych potraw. Nie oznacza to wcale, że raz w miesiącu nie można skusić się na pizze albo też na podsmażane pierogi. Nie dajmy się zwariować. Musimy jedynie pamiętać o rozsądku w jedzeniu a na pewno nasze zdrowie zyska inny wymiar. Źle dobrana dieta (przejdź) może jedynie nam zaszkodzić. Kolejnym ważnym elementem jest właściwy trening (w tym miejscu rekomendujemy zwłaszcza odchudzanie z hula hop). Do zobaczenia z szczupłą figurą na wiosnę!


Kolejne tematy

Tłoczony sok jabłkowy - wprowadź go do codziennej diety swoich pociech, a szybko dostrzeżesz różnicę

sok jabłkowy
Źródło: http://www.flickr.com
Dzieci są dla rodziców najważniejsze. Każdego dnia chcą dać im wesołe dzieciństwo, nie tylko spędzając z nimi miłe chwile, kupując im dobre odzież, książki oraz zabawki lub spełniając ich pragnienia, jak również zapewniając stosowną dietę. Poza smacznymi, pełnymi warzyw posiłkami, powinniśmy także zastąpić tak uwielbiane przez maluchów gazowane napoje oraz wybrać tłoczony sok jabłkowy.
17/12/08, 12:03:01
Do góry
Zamknij
Strona korzysta z plików cookies w celu realizacji usług i zgodnie z Polityką Prywatności.
Możesz określić warunki przechowywania lub dostępu do plików cookies w ustawieniach Twojej przeglądarki.